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2018.08.03
怒りも我慢も毒に晒される
腹を立てながら戦闘モードになっている状態のときは、身体が緊張しています。 お腹に力が入っています。 血が、心臓と頭に集まります。 腹を立てて争っているときは、怒りと同時に恐怖を感じています。…
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2018.07.31
怒鳴るから腹が立つのか、腹が立つから怒鳴るのか
自分が自分の感情を自覚するとき、その感情がどうして生まれたかということまで考える人はあまりいないのではないでしょうか。 自分が感情を感じているとき、その感情が、そのまま自分の心であるかどうは、ほ…
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2018.07.27
予定変更する癖
予約をするとき、たびたびキャンセルする人がいます。 こんなことは、客商売している立場からすると、正直に言いづらい話です。「客商売なんだから、客が都合で、何回キャンセルしても、どこが悪い。それに…
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2018.07.24
同じ光景を目にしたとき(2)
(2) 頭で解釈すると、一つのことに対して、さまざまな解釈をします。 どう解釈するかは、自分の基本的な設定によってかなり違ってきます。 例えば、物事を「私が悪い」という基本設定にすれば、起こっ…
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2018.07.20
マイナスの言動パターンを覆す
環境や状況が変われば、「今抱えている問題も解決すると思ったんです」 という声をよく聞きます。 典型的なのは、「いまの仕事を辞めて転職すれば、環境が変わるのでうまくいくはずだ」 あるいは、…
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