石原加受子の光と波のきろく

2018.07.17
同じ光景を目にしたとき（１）

　同じ光景であっても、誰一人として、同じ光景をみているわけではないと、改めて思うことばかりです。　自分中心セミナー等を実施しているとき、同じ場面をどう解釈するかを一人一人に聞いてみることがあります…
2018.07.13
大きな問題が起こるのを待っている

　我慢するというのは、大きな問題が起こるまで、あるいは大きな問題になるまで“待っている”ようなものです。　例えばあなたが、会うたびに、自分の気持ちを少しも斟酌してくれない友人に対して不満に抱いてい…
2018.07.10
戦わない人ほど幸せが手に入るシンプルな理由

　戦わないと言うと、「じゃあ、戦いたくても我慢しなくちゃならないのか」　と思う人がいるのではないでしょうか。　あるいは、「さんざん、戦わないように我慢してきたんだ」　と言いたくなる人もいる…
2018.07.06
何に価値を見出すか

「自分の周囲を見回すと、正直であったり、素直であったり、誠意をもっている人よりも、そうでない人たちのほうがお金持ちになっています。やっぱり善人は、損なんですよ」　と言った人がいました。　お…
2018.07.03
理解してほしいだけなんです

　相手と戦うことを望んではいないと言いながら、やっぱり争いになってしまう人がいます。　本人は、「わたしのことを理解してほしいだけなんです」　と言います。　けれども、会話をつづけていくと、否定…
2018.06.29
遠い遠い未来に叶ったらいいなあ

　物事をもっとシンプルに捉えましょう。　自分の思考や相手の言葉に惑わされない。自分の思考や相手の言葉よりも、まず「自分を感じること」を信じることです。　常々言っていることですが、イメージや思考で…
2018.06.26
相手の言葉なんて真に受けるな！　２

　相手の言葉に乗るな！　相手の言葉を鵜呑みにするな！　これは、常々言っていることです。　相手の言葉に反応して、お互いに言葉で主張し合っているとき、どちらも相手の言葉に囚われながら、自分の正しさ…
2018.06.22
相手の言葉なんて真に受けるな！　 1

　相手の言葉に乗るな！　これは、常々言っていることです。　最近、人の心がとんがっていて、争い方も激しさを増している最も大きな原因の一つが、この「相手の言葉に神経を尖らせていて、敏感に反応する」と…
2018.06.19
「もったいない」と見えることでも

　ありがたいことに、セミナーやカウンセリングを申し込まれる方々は、全国にわたっています。　私のところでは、電話でもカウンセリングをやっていますし、電話での通信講座もやっていますので、わざわざ上京し…
2018.06.15
相手に、自分の世界の理解を求めるのは無理

　自分が根底に、どんな意識をもっているかは、自分でもわからないものです。環境が違えば、同じ言葉を遣っていても、それの意味するところも違います。　例えば「家族が大好き」という言葉を遣っても、その「大…
2018.06.12
意識を整えたほうが早い

　自分中心心理学では、形が先か意識が先かということでいえば、「意識が先にある」というふうに捉えています。　自分中心心理学という言い方をすると、多少「予防線を張っている」言い方ですね。ほんとうは、私…
2018.06.05
居場所がない

　家に居ても職場に居ても、親しい人と居ても家族と居ても、「自分の居場所がない」と感じたことがありませんか。　実はこれも、とても大雑把な捉え方です。　物事を観念的に捉えてしまうと、満足というのはあ…
2018.06.01
未来を保証する「いま」

　どんなに未来を不安があっても、どんなに考えても不安が消えるわけではない。　未来は来ていない。過去は過ぎ去っている。扱えるのは、「いま」しかない。　どんなに不安に思っても、「いま」が変わっていか…
2018.05.29
巧みなコントロール

　例えば、ある大きな話が進んでいます。　けれども、自分はその中に入っていません。　何の相談もなく、相手によって進みます。　あとで、「いま、これをやる予定だけど、あなたが参加してくれないと、困…
2018.05.25
相手を分析しなくても、感情に従うだけでいい

　話をしているとき、その会話に、いつも第三者の話が出て、戦いを煽るような話題をもってくる人がいます。　人と比較したり、比較しながら買った負けたと戦っていると、それが無意識に、言葉になってあらわれる…

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