石原加受子の光と波のきろく

2019.05.20
四面楚歌の悲痛さは諸刃の剣　その２

彼の悲痛さは、頑張り過ぎです。なぜなら、それは、言わば敵にも力を与えるからです。確かにそれは、支持者を増やすかもしれません。けれども、その悲痛さは、敵を強くもします。その悲痛さは、彼自身を…
2019.05.08
自分を無視して傷つけている　

今回も、たびたび「どうすればいいんでしょうか」と聞いてしまう人たちの話です。こんな問いを口癖のように言ってしまうのは、常に、頭の中で、「どうすればいいんだろうか、どうすればいいんだろうか」と…
2019.04.23
自分を生きていないと「漠然と」になる　　

グループセッションというのは、グループであることのメリットも多いのですが、個人的な問題を扱うことができない、というデメリットもあります。他方、個人セッションだと個人の問題を解決しながら、その…
2019.04.19
悠久の命　

私は昔より、物事を長期的に捉えるようになっています。歳をとると、保守的になっていくものです。年齢的なものもあるかと思います。確かに、冒険心で挑戦するよりも、いま得ているものをなくすまいと、「守…
2019.04.06
自分が傷ついていても気づかない（２）

ともすれば、その「自分が変わる」という意味を、「自分が間違っているから、自分を正さなければならない」といふうに解釈していないでしょうか。あるいは、「相手が悪い、相手が間違っている」と考えていれ…
2019.02.08
捉え方の基本を心得ていますか

　他者中心の人は、他者に対して、心よりも、思考で、「どうして、あんなに非常識なんだ」　と腹を立てたり、「あんなに無責任でいられるなんて、信じられない」　などと批判したりします。　関係性で言…
2019.02.05
「自覚する」ことの意味（２）

（２）　自覚するといのは、「自分と向き合うこと」でもあります。　なぜなら、自分を見なければ、自覚することはできないからです。　自分自身や自分の行動を一つ一つ否定していたり、責任をとることを恐れ…
2019.02.01
「自覚する」ことの意味（１）

　以前にもまして思うのは、「自覚する」ことの重要さです。「自覚するだけで、人生が変わるのなら、努力するけど、そんなことで変わるわけがない」　と思っていませんか。　ところが、無意識の世界を探究す…
2019.01.29
他者に合わせていても「安全」とは言えない

　情報社会においては情報が氾濫していて、自分自身の判断力がより求められる時代となってきています。　雑誌や新聞やテレビといったものも、決して真実を報道しているわけではないために、鵜呑みにすることもで…
2019.01.25
共感性の乏しい社会　２　ネガティブな感情のほうが強烈だ！

（２）　ネガティブな感情のほうが強烈だ！　自分の人生を肯定できるかどうかは、感じ方の問題でもあるでしょう。　自分の人生が思った通りにいかないと感じているとしても、事実がそうであるかどうかはわかり…
2019.01.01
2019年賀
2018.12.11
過去は関係ない？　

　セレブとして多くの女性たちから憧れの対象とされている女性が、「過去はとりもどすことができないので、関係ない」と言っていたといいます。　すでに亡くなっていますが、自己啓発の象徴のような方も「過去は…
2018.11.16
ポジティブな繊細さがない　２

（２）　相手の言動に敏感で、それを怒りや憎しみや恨みといったネガティブな感情や気持ちに転換してしまうことを、繊細とは言いません。　相手の悪意に繊細な人は、相手の悪意を感じたとき、それを自分に対…
2018.11.13
ポジティブな繊細さがない　１

　心の傷が大きい人ほど、他者のほんの小さな言動に対しても敏感に反応して、そこに憎しみの矛先を向けていきます。　憎しみや恨みの海の中にいると、相手のどんな小さな表情も言葉の行動も、憎むため恨むための…
2018.11.09
不必要な罪悪感

　私たちが一般的に感じている「感覚の感じ方」は、もしかしたら間違っているかもしれません。　例えば、世間一般では「罪悪感」は、まるで“もっていなければならないもの”のように捉えられているのではない…

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