行動というのは思考では処理できない（６）

　自分が、そうすることを自分が認める。
　これは、「自分自身を愛してあげる」ということだ。

「でも、〇〇をしたら不満を言いたくなりますが、〇〇をしなかったらしなかったで、みんなに悪いと思って、どっちを選んでも、苦しくなるんです」

　それは、「自分が自分の気持ちのほうを優先させる」ことに「ＯＫを出せない自分がいる」ためである。

　けれども、自分の気持ちや感情を抑えたまま「思考」を優先させると、心にゆとりがなくなって、逆に思考に囚われていく。

　例えば、こんな思考に囚われる。
　〇〇を「する」か「しない」か。
　これは、「ゼロか１００」である。

　むしろ、最初に「〇〇をしたくないから、やめよう」と思ったとき、そうすることを、“気持ちよく”自分に許すとどうなるか。

　それができれば、
「少し休んだから、〇〇をしよう」
「全部はしたくないから、この部分だけ引き受けよう」
　などと、「自分も相手も大事にする」発想が浮かびやすくなる。

　結論を言えば、「願いがかなう人になるシンプルな方法」（大和出版）で書いているように、まずは、感情の願いを叶えてあげるためにどうするか。
　こんな発想で動いたほうが、リスクも問題も少ない。

　自分の願いを叶えるために「思考」して、自分の願いを叶えるために、意志をもつ。
　言葉でそれを伝える。
　相手とコミュニケーションをとる。
　「選択の責任」の領域を侵さずに、同意を得る。

　「行動する」ために、思考する。
　こんな思考の使い方であれば、体も心も気持ちよく動くだろう。

　ちなみに、自分にＯＫを出す言葉。
「これでいいんだ。これでいいんだ」
　あるいは、多少、気がとがめても、
「自分の気持ちを大事にできたんだ。ああ、よかった、よかった」
　といったところだろうか。（終わり）