2015.02.06
カテゴリ：自分を受け入れる
本物の自信
「自信がもてたら、〇〇します」
「自信がないから、できないんです」
物事を大ざっぱにとらえる人ほど、こんなふうに思う。
そんな人ほど、「自分のできたところ」が眼に入らない。
「できて当たり前」と思う。
できて当たり前ということは、決して、ない。
自信というのは「自己信頼」である。
相手から称賛されたり、注目されなければ「自分がすばらしい」と感じられないのは、“自信”とは言わない。
そんな自信は、脆く壊れやすい。
それは本物の自信ではないからだ。
本物の自信をつけるために……、
「できて当たり前」のところに眼を向けてほしい。
自分を無価値だと思っている人に、こう言ったことがある。
できて当たり前ということでは、
「あなたが、オールイズワンに来て、カウンセリングを受けるということだけでも、すごいことなんですよ」
「どうしてですか」
と、その人は聞いた。
「だって、自分中心って、自分と向き合うことでもあるのね。
自分と向き合うというのは、どんな自分にもＯＫを出すということだから。
自分を責めたり、相手を責めたり、依存したままでいたい人は、来れないんだもの。
自分の弱さを認めないと、向き合えないでしょう。
罪悪感が強いと、自分を責めたくなるから、向き合えないでしょう」
私がそう言うと、その人は、曇っていた表情がパッと明るく輝いて
「そうかっ。それを聞いて、すごく嬉しい」
そしてこう言った。
「私が聞いたら嬉しいから、みんなもきっと嬉しいと思いますよ。ぜひ、それをみんなに言ってください」
そう。
ほんのちょっとだけ、自分中心になる。
その蓄積が、自信なのです。