2015.04.17
カテゴリ：自分を感じる
行動できない（３）
責任を過剰にとろうとすると、自分にとって、さらに不都合なことが起こります。
それは、「自分が自分のために行動しようとする」と、大きな罪悪感が、自分を襲ってくる、ということです。
たとえば、私はこれがしたい。
けれども、「私がしたいこと」を、親が反対する。
こんなとき、「親の期待に応えなければならない」と思い込んでいたら、どうなるでしょう。
「私がしたい」ことをするたびに、罪悪感を覚えてしまうでしょう。
「私がしたい」ことをするたびに、親を裏切っているような気持ちになるでしょう。
「私が、私のために楽しい、嬉しい、幸せ。自由」と感じるたびに、罪悪感が起こって、そんな私を責めてしまうでしょう。
もしあなたが、こんなふうに、自分のしたいことに罪悪感を抱き、そんな自分が苦しいとしたら、無意識は、どうすると思いますか。
そうですね。
私のしたいことを、あきらめてしまえば、罪悪感は消えるかも知れません。
自分では、あきらめていないつもりでも、罪悪感を消すために、無意識は、「私がしたいことを、失敗する方向へと導いていく」でしょう。
意識していても、していなくても、自分自身が、自分を罰していくのです。
だから私は、罪悪感は、「私は幸せになっては、いけない」と言っているも同然だと言うのです。
このように、「行動するのが恐い」という理由には、罪悪感がおおいに関係しています。
もともと、「私が、私のために、私がしたいことを、気持ちよくする」
ことに、罪悪感は必要ありません。
（もちろん、「選択の責任」を理解していくことは必須ですが。）
罪悪感の強い人ほど、自覚して、「私がしたいことを、私のために、気持ちよくする」レッスンが大切です。
罪悪感を抱いたとしても、自分のほうを優先するレッスンをする。
「相手に、悪かったかなあ。傷つけてしまったかな。相手が、かわそうだなあ」
と相手を見るのではなく、わたしのほうを見ましょう。
相手がかわいそう、という気持ちはひとまず、脇に置いて、
「私は、私を大事にできてよかった。ほんとうによかった。私を大事にしたほうが、相手のためにもなるんだ。だから、相手より、まず、私を大事にしよう」
といった言葉を、自分に、投げかけて、罪悪感を少なくしていくことです。（おわり）