先を見ながら焦る

　社会全体がめまぐるしく動いているからでしょう、誰もが焦りを感じながら生活をしているようです。

　では、焦っている状態を、改めて感じてみましょう。

　まず、意識という点でいうと、どこをみているでしょうか。

　焦っている状態のときは、いまここに立っていながら、意識はその先を行っています。そして、いまここに居るときも、あそこに行かなければならない、というような意識で、その先を見ています。

　体感的には、決して心地よいとは言いがたい状態ですね。
　もちろん、身体も緊張しています。

　単純に、緊張していると、それだけで、頭の回転が低下します。思考の視野も狭まります。
　そのために、不適切な選択をする可能性が高くなります。

　では、改めて、考えてみてください。

　焦りながら、一体その先に何を見ているのでしょうか？

　焦りながら先を見ているとしたら、その見ているところにゴールがあるからでしょう。

　では、ゴールがあるとしたら、どんなゴールでしょうか。
　そのゴールを、具体的に言うことができますか。

　例えば、
「いまの、こんな状態では、満足できない。もっともっと、生活を良くしていかなければならない」
　こんなふうに考えれば、確実に焦り出すでしょう。

　では、その「生活をよくしなければならない」というのは、具体的にどういう状態になったときに、ゴールに辿り着いたと「満足できる」のでしょうか。

　具体的にこれを得るという自分の目標があれば、「満足できる」でしょう。
　そんな具体的なゴールをもっているのでしょうか。

　ゴールが具体的になければ、どこがゴールかさえもわかりません。
　ゴールがわからなければ、ゴールに辿り着いて目標達成したぞ、という達成感を味わえないどころか、完結できない不満足感ばかりを抱えて焦ることになるでしょう。

　逆に、はっきりとゴールを具体的に設定できている人は、具体的な目標が明確になっているために、焦ることはないでしょう。
　むしろ、じっくりと、そのゴールのことは忘れて、「今」取り組むことができるでしょう。

　その状態のときは、もちろん焦っていません。
　なぜなら、明確なゴールがあって、そこに向かって「いま」自分がやっていることを感じ、満足しながら着手しているはずだからです。