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2018.05.11
「歯を食いしばる」をやめよう
戦っている人たちは、常に、相手を心の中で攻撃しています。自分が戦っていることを自覚しても、あるいはそれがつらいと思っていても、戦うことをやめることができません。 戦えば戦うほど、怒りが増大するだ…
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2018.05.08
どっちがほんとうの自分の気持ち？
「どっちがほんとうの、自分の気持ちなんでしょうか。こんなとき、どちらを選んだほうがいいんでしょうか」 という質問をいただきました。 朝、休みのとき、ゆっくり寝ていたい。それを実行すると、寝ている…
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2018.05.04
他者の意見は参考になるのだろうか
自分が迷っているときは、人の意見を聞いてみたり、人のアドバイスを真剣に聞いて、自分のほうがおかしいのかなと思ったりしてしまいがちです。 人に意見を求めるのは、いろいろな意味で好ましいことです。…
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2018.05.01
依存する人、される人
依存している人、依存されている人との間でトラブルが起こるのは、本当は、悪いことではありません。 ただ、トラブルが起こったときに、その対処方法を知らないと、そのトラブルによって、いっそう依存関係を…
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