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2019.10.08
カウンセリングでは変わらないと信じている人たち（２）
無意識の視点から言うと、変な話だが、「治ったら､非常に困る」と思っている。そこには「治ったら､非常に困る」理由が潜んでいる。もちろん、それは誤った信念や強い思い込みによるものだが、その想いが…
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2019.10.02
カウンセリングでは変わらないと信じている人たち（１）
「カウンセリングなんかを受けても、変わらない」と本気で信じ込んでる人が少なくない。少し受けて、ちょっと楽になる。けれども、また、相変わらずの自分にもどる。「また、もとに戻った。やっぱり・・・…
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2019.09.23
「さぼる」意識
「職場で自分中心なんて、できるんですか」 という質問をされたことが何度かあります。「自分中心」を、自分勝手、わがまま、自己チューというイメージを抱いている人にはそう映るようです。「職場で自分…
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2019.04.03
自分が傷ついていても気づかない（１）
問題や悩みを抱えていると、それを解決するには、「自分が変わらなければならない」と思う人が少なくないでしょう。「相手を変えることはできない」ということは、どこにおいても言われている言葉ではないで…
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2019.03.30
自動的になっていると痛みに気づかない （２）
自動的になっていると痛みに気づかない （２）相手に意識を奪われて、相手の言動に自動的に反応してしまう人たちは、長年それが癖になってしまっているために、次第に「自分がどう感じている」に気づか…
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2019.03.26
自動的になっていると痛みに気づかない
他者中心の生き方をしていると、他者のことや周囲のことに囚われたり、周囲の価値や判断を基準にしてしまうので、自分ことが疎かになってしまいます。あるいは、外側の基準に従おうとするので、行動すると…
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2019.02.26
「最後まで頑張る」よりも「一服する」意識
日頃から頑張る人は、常に「最後まで頑張ろう」とします。 この発想は、「完璧主義、完全主義、貫徹主義」ということとも繋がっています。 けれども、そんな「最後まで」は、「やりたい」という欲求よりも…
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2019.01.18
満足する“感度”が鈍くなっている
一人っ子は損する。 兄弟姉妹がいたら、末っ子は可愛がられるから、得する。というようなメールをいただきました。 確かに一人っ子というのは、兄弟姉妹で学べるであろうことを学べないという点において…
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2019.01.11
絶対に不幸せになる発想
絶対に不幸せになる発想というのは、こういうことなのかと、驚いたことがありました。相手を否定する気持ちはまったくなく、自分の中にこんな発想がなかったので、“新鮮な驚き”でもあったのでした。 それは…
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2019.01.04
経験していないことは、見えない
昔は、良くも悪くもそれぞれの地域では、自分の家族と他の家族との交流がありました。 今のようなママ友同士のようなつき合い方ではなく、よそ様のお宅に上がり込んで、まるでその家の家族の一員ででもあるか…
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2018.12.07
感じ方で決めている
最初の２，３度はいいけれども、結局、何度も会うことなしに、その関係が終わってしまう、ということを繰り返している人がいます。 本人は、どうしてなのか、その理由がわからない……。 仮のその理由を、…
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2018.12.04
「逃げたくなったときに読む本」 ２
「逃げたくなったときに読む本」（祥伝社）という本が文庫本として発刊されています。「逃げたくなったら」というタイトルですが、ほんとうは、「逃げる」という言葉は「安全に避難する。自分を守る」という言葉…
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2018.11.06
親とまったく同じことをしている
親しい人と別れてしまったというとき、「長年つき合っていたのに、どうして、あんな些細な理由で、別れてしまったのだろうか」 という経験はありませんか。 振り返ってみると「あのときは何に血迷って…
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2018.10.26
十数年の歳月を飛ばして
さまざまな感情は、できるだけ早いうちに解消したほうがいいというのは、もし誰かに対して、あるいは何らかに対しての感情が残っていると、やがてそれが形となるからです。 それは自分が気づいていてもいなく…
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2018.10.23
愛を感じる感度が育ってきたから
ある女性から「今、とても悲しくて、体の中が悲しさでいっぱいです。昨日、娘と電話で話しをしていたら」という言葉ではじまるメールをいただきました。大きな問題が発生したわけではありません。メインの話は約…
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2021.01.23
自分を信じる素直さ ２
ただし彼は最初から、コーチのやり方を否定していたわけではありません。まずは、素直にその人のアドバイスを受けています。頑固に相手を否定したわけでなくて、試した後、自分の感覚を信じたのです。彼の…
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2021.01.17
自分を信じる素直さ １
能力を高めるためには、自分中心は必須です。ただ、自分の目標を、どこに設定するか。それによっても違ってくるでしょう。私がかつて自分中心レベル度の高い人として、イチローさんや羽生さんを挙げていた…
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2020.12.30
嫉妬してしまう（3）
前回、あなたが嫉妬するのは、自分が嫉妬しているだけでなく、相手が、あなたに対してライバル意識をもっていて、相手のほうも、その嫉妬心を煽っているかも知れない、という話をしました。それも、「類は…
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2020.12.22
嫉妬してしまう（2）
認めれば、「もっとできるようになろう」と努力したくなります。認めないと、嫉妬心を燃やしたままです。嫉妬している状態で、何もしないでいることが、嫉妬をエスカレートさせる、もっと好ましくないパター…
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2020.12.18
嫉妬してしまう
ここ数日、嫉妬の話が多く、メール相談でもきています。嫉妬心は、抑えようとすればするほど、エスカレートしていきます。ですから、まずは「嫉妬心は在るものだ」として受け入れましょう。嫉妬心に苦しむ人…
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