石原加受子の光と波のきろく

2018.10.02
思った通りの人生になってない

　自分の思って通りの人生になる。　自分の今の状況は、自分自身が引き寄せたものだ。　こんな考え方が、かなり社会に行き渡ってきていると思います。　無意識の視点からみると、これは事実だというしかあり…
2018.09.28
年単位での癒やしが必要な人たち

　最近とみに、心の傷みは、肉体の傷よりも時間がかかるものだと思うようになっています。　心の傷は形に見えません。　肉体の傷は形に見えます。　つい肉体の傷は眼で見えるために、傷が回復するまで養生し…
2018.09.15
矛盾している言動

　支配性の強い他者中の人ほど、他者に対して要求します。　しかもそのとき、相手が自分の要求を満たしてくれることだけに焦点が当たっています。　けれども、相手が自分の要求を満たしてくれないと、傷つく。…
2018.08.31
認められるよりも愛されるよりも

　大半の人が、他者に認めてもらったり、愛されることを望みます。　もちろん、「他者に認められたり、評価されたり、感謝されたり、誉められたり、賞賛されたりする」ことで得られる充実感や満足感もあります。…
2018.08.17
自分を大事にしたほうが、相手を傷つけない

　繰り返し言いたいのですが、感情は「情報」です。　これを頭でわかるのではなく、経験のレベルで実感し、納得していただきたいものです。　すぐに納得できるものではないでしょう。　が、感情を情報とコン…
2018.08.06
「感じる」感度を磨くレッスン

　前回、言動パターンの話をしました。　それとも関係があります。　自分の言動で、「小さなことを素通りさせてしまう」というのも、気づいていないマイナスパターンの一つです。　たとえば、自分の中に、こ…
2018.07.06
何に価値を見出すか

「自分の周囲を見回すと、正直であったり、素直であったり、誠意をもっている人よりも、そうでない人たちのほうがお金持ちになっています。やっぱり善人は、損なんですよ」　と言った人がいました。　お…
2018.06.29
遠い遠い未来に叶ったらいいなあ

　物事をもっとシンプルに捉えましょう。　自分の思考や相手の言葉に惑わされない。自分の思考や相手の言葉よりも、まず「自分を感じること」を信じることです。　常々言っていることですが、イメージや思考で…
2018.06.19
「もったいない」と見えることでも

　ありがたいことに、セミナーやカウンセリングを申し込まれる方々は、全国にわたっています。　私のところでは、電話でもカウンセリングをやっていますし、電話での通信講座もやっていますので、わざわざ上京し…
2018.06.12
意識を整えたほうが早い

　自分中心心理学では、形が先か意識が先かということでいえば、「意識が先にある」というふうに捉えています。　自分中心心理学という言い方をすると、多少「予防線を張っている」言い方ですね。ほんとうは、私…
2018.05.22
当たり前だと思っていること

　みんなが当たり前だと思っていることと、自分が当たり前だと思っていることとは違うかもしれないとチェックし直してみることはいいことです。　自分が当たり前だと思っていても、「プラスの分量が多い人」の当…
2018.04.24
自己イメージ

　YouTubeで、ホームレス生活をしている人が、見違えるような紳士姿に変貌していくという動画を観た。　まずスタッフが、ホームレス生活の人に声を掛ける。　観ていると、話しかけても拒否されるような…
2018.03.30
こっちの水よりもあっちのお水のほうが（２）

（２）　前回、目の前にいる人を大事にしないという話をしていて、ふと、悩みを相談されて、つい何度もするうちに、親しくなったというケースを思い出しました。これも定番の１つでしょうか。　もしかしたらこ…
2018.03.27
こっちの水よりもあっちのお水のほうが（１）

（１）　過去や未来に心が飛んでいると、他者中心になって、目の前のことより、目の前で起こっていること以外のほうに意識が向いていきます。　そのために、絶えず外側や遠くに恋い焦がれているような気分で、…
2018.03.09
欲求と思考

　こんな“欲求”がある。　心が疲れてしまっていて、誰とも話したくない。　こんな状態を知られるのがつらいから、誰とも会いたくない。　ところが、こんな“思考”をする。　どうしたら、こんな状態から…

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