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2018.05.01
依存する人、される人
依存している人、依存されている人との間でトラブルが起こるのは、本当は、悪いことではありません。 ただ、トラブルが起こったときに、その対処方法を知らないと、そのトラブルによって、いっそう依存関係を…
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2018.03.23
無意識にやっていること
相手の態度や表情や顔の変化は、目でみることができます。 けれども、もちろん自分の顔を見ることはできません。 自分のほうに意識が向いていない限り、自分が何をやっているかに気づくことはできません。…
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2018.02.06
ずっと以前から、あなたはそこにいてくれた
家から駅に向かうとき、ある女性が、その道すがらふと顔をあげると、その風景が、生まれて初めて見たように思えたという話をしてくれました。 何度も、何年も行き来していたのに、気がつかなかった。「でも…
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2018.02.02
それを「前提とする」と強くなれる
「相手の自由」を認めると、「自分の自由」を忘れてしまう、ということは前にも書きました。 ほんとうは、相手の自由よりも、まず「自分の自由」を育てることが先決なんでしょうね。 相手に対して「相手の自…
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2018.01.26
自分を優先するなんてとんでもない！？
前出のお金持ちの話に関連することですが、相手の思いよりも「自分を優先できる」ということは、とても大事なことです。 一般的な考え方に囚われている人は、「相手のことを思いやらないで自分を優先するな…
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2018.01.19
でも、負けたくないんです
戦っている人たちに、自分中心の捉え方をして、争いに乗っていかない方法を提示すると、ほぼ、「でも、負けたくないんです」 と答えます。「争わない」ということは、イメージでシミュレーションすると、…
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2018.01.05
満足の質が高くなる
自分が変わってきたということの目安の一つとして、「満足の質」が高くなってくる、ということがあります。 意識の世界でいうと、意識の拡大という言い方になるでしょうか。 かなり以前から、自分中心心理…
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2017.12.26
声に出すとわかる
自分の意識の根底に戦う意識があると、自分のほうから、戦いの中に入っていきます。 自分では戦うつもりはないと思っているとしても、相手がカチンとくるような態度をとったり、相手を傷つけるような言葉を無自…
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2017.12.19
「今日」の私 ２
（２） どうして、困難な出来事や苦労を克服することを、金科玉条のように尊ぶのでしょうか。 まるでそんな困難な目にあったり、苦労することが、とても貴重なように思ってしまうのでしょうか。 ふと思っ…
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2017.12.15
「今日」の私 １
自分が何に囚われているのか。 それに気づくには、自分の気持ちを感じていないとわかりません。 今日の私は、どんな内容の本が売れているんだろうかと、そんな目で新聞に目を通したときでした。 それは、…
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2017.12.05
自分の意識がホログラムの情報となる
この世も自分の人生もすべて、言わば「ホログラム」のようなものです。 サンマークの本では、この世のすべての現象を、意識が創り出すホログラムの「立体映像」として捉えて述べています。 この現実という…
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2017.11.17
「なりたい自分」を引き寄せる方法
「職場の人と関係が悪くなってしまったことに悩んでいます。悪口やいやがらせをされたことについて言い返したいし、話し合いたいです。でも相手は正社員だし、会社の人からすごく頼られてる優秀な人なので、ただの…
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2017.10.27
自分が傷つけていることには気づきにくい
自分が他者を傷つけている、ということに気づかない人は少なくありません。 自分自身が、いつも相手から“傷つけられている”というふうに思い込んでいると、自分も同様に、相手を傷つけているということにま…
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2017.10.17
つらい状態から抜け出す方法 ２
（２） マイナス感情の多くは「いま」よりも、思考、そして過去や未来への思いや想像によって生産されています。 そうやって生産されるマイナスの感情に囚われて、そんな感情の中にどっぷりと浸っていれば、…
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2017.10.13
つらい状態から抜け出す方法 １
自分の感情を感じると、「つらくなるので、感じたくない」という人がいました。 どうして、つらなってしまうのか。もろもろの理由があります。 一つは、自分の感情と戦っているとつらくなるでしょう。 …
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2019.05.16
「感じない」とどうなるだろうか
相手の言葉に自動的に反応したり、相手の言葉に乗ってしまう人は、「自分を感じることをしていない人」だと言えるでしょう。中には、自分を感じることを疎かにしてきたために、「自分を感じられない」と訴え…
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2019.05.12
どうして感情的に反応してしまうのか
Ａさんは普通の口調で、Ｂさんに、「こんな感じでやるとしたら、できるかなあ」と、尋ねただけなのに、いきなり、「そんなこと、できるわけないじゃないか！」と怒鳴り返されたことがある。Ａさんとして…
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2019.05.01
自分の「自由」を実感しているか
この前、ネットの記事で、「大人の引きこもりを調査する」というような記事が出ていました。内容をみてないので、それについてはコメントできないのですが、私自身は、もう、かなり昔から、そのことは言ってい…
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2019.03.23
自分を守るための「責任」（２）
自分を守るための「責任」（２）ところで、私自身は、「責任」というのは、違ったとらえ方をしています。それは、責任を自覚することは、むしろ「自分を守ることになる」からです。どんな場合でも、自分が何…
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2019.03.22
自分を守るための「責任」
「責任」という言葉を聞くと、耳が痛いと感じる人が少なくありません。職場でも、なんとなく、「みんなで責任を取り合う」というような雰囲気があります。みんなで責任を分け合えば、なんとなく怖くないような…
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