石原加受子の光と波のきろく

2017.09.29
感じ方を基準にしたほうがうまくいく

　コミュニティ型のWebサイトが盛んになるにつれて、匿名性でのＳＮＳでは誹謗中傷がどんどんエスカレートしているそうです。　大きくわけると、人との関わり方においては、プラスの関わり方をするか、マイナ…
2017.08.29
相手に気持ちが伝わらない

　どんなに努力しても、相手に伝わらないこともある。　このとき、「こともある」と書いて、「ことが多い」というふうに書き直したほうがいいと思った。　どんなに善意の気持ちでやっていても、相手には、相手…
2017.08.11
どうして迷ってしまうのか

　どうして迷ってしまうのか。　一言でいうと「今の自分に気づいていない」からです。　明るい未来を空想したり過去の楽しい思い出を回想しているときは、楽しい気分になったり、幸せな気分になったります。…
2017.06.23
正しいことでもやり方が不適切では

「明らかに自分が正しい。相手の言うことのほうが間違っている」　あるいは、「自分のほうが明らかに正しい。会社のやり方や判断のほうが間違っている」　そう思うことがあると思います。　けれども、正し…
2017.06.06
プラスのほうが見える

　自分を知るには、日常の自分の言動に気づく必要があります。　あるいは、自分を変えるには、日常の自分の言動に気づく必要があります。　自分の人生ですから。　私はつくづく、「幸せは、自分の中にあるな…
2017.05.22
初めて向き合った気がする

　ある夫婦が食事に行きました。　一般的なレストランではなくて、個室でした。　個室であるために、夫はなんだか落ち着きかなそうでした。　いつもだったら、食事のときにはテレビがあります。　テレビが…
2017.04.06
急げば幸せが待っている？

　いつも思うのですが、私たちはなぜか焦ってます。　何を急いで焦っているのでしょうか。　急いで行った先に、何があるのでしょうか。　幸せ……なのかな。　では、どんな幸せが？　明確に、「私は、…
2017.01.31
自覚して「頼む」ことができる幸せ

　商売柄か、個人の資質か、相談されたり頼りにされたりすることは多いが、自分のほうから頼りにするよりも、自分の力で解決したいほうである。　頼むということに、多少抵抗感を覚えたり、負担感を覚えるのも事…
2017.01.17
私を愛した瞬間

　録画していた番組を見たら、気になってしまい、感情移入というか、そこに出てくる母親に対しての激しい怒りが湧きおこりました。「他人のことなのに、なぜこんなに執着してしまうの？」　と、自分の他者中心…
2017.01.06
自分を感じるほうが正確だ（２）

（２）　本当に、相手をうまくコントロールすることはできるのでしょうか。　自分中心流に言うと、相手の心の中の思いは、「私の感じる通り」のままです。　相手があなたを心の中でどう思っているか。　そ…
2017.01.04
自分を感じるほうが正確だ（１）

（１）　今の社会はどうしても、世界情勢を見ても国内を見ても、国家間の紛争や財政破綻、放射能の問題や消費税のアップなどさまざまな要因が働いて、周囲の出来事に気を奪われざるを得ないような状況です。　…
2016.12.30
自分の感情を愛する

　自分を受け入れるということの中でも、とりわけ、「自分の感情を受け入れる」ことができない人が少なくありません。　そもそも、自分の感情を受け入れようにも、自分の感情に、気づかない人も大勢います。他者…
2016.11.25
自分の能力を知らないで生活している

　もっとも無力なことは、自分が自分を無力と見なすことです。　我が家の居間を覗いたとき、テレビの画面に「ラットをつかった実験」が映し出されていました。　それは、水中でどれだけ泳いでいられるかの実験…
2016.11.01
まずは自分の身体を感じよう　

「私を感じる」ということにおいて、とてもハードルが高いと感じる人が少なくないようです。　それは、自分の心を見詰めようとするからではないでしょうか。　もろもろ過去につらいことがある人は、なおさら、…
2016.10.18
視覚に誤魔化されない　２　

　他者中心と、自分中心では、合計100パーセントだと思ってもいい。　意識が自分に向いていなければ、他者に向いている。　だから、他者に向かう意識を、自分に向けるだけでいいのだ。　いずれにしても、…

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