石原加受子の光と波のきろく

2022.08.13
人生で最も重要な言葉

「もう何もかもしんどい」という状態になっている人は、非常に、自分に厳しい人たちです。自分を責めてばっかりいて、自信をなくしてしまっている人たちでしょう。私たちの大半の人たちが、ほんとうに「自…
2022.08.08
スマホを拾ってあげて文句を言われた

スマホを落とした人がいたので、それを拾ってあげたら、その相手に文句を言われた、という記事がありました。その理由は「液晶画面」を触るなんて、非常識だ、ということだったようです。拾ってあげた人は…
2022.07.18
昔からそうだったのか

私たちは気づかずに、相手の心をつなぎとてもおきたいために、ネガティブな言動をすることがしばしばです。そんなとき、自分の心に気づけば、「自分への思い」を、相手の反応によって試そうとしている自分が…
2022.07.10
等しく尊い命

【安倍元首相およびワ○○ン接種で亡くなれた方々、等しく、心よりご冥福をお祈りいたします。】狙撃された安倍さんに対して、政治家の方々、著名人、有名人の方々は異口同音に、「暴力行為は絶対に許され…
2022.07.05
「自覚のない」復讐劇　　Ｍさん

10年以上前に、私は、飲み屋で、そこの常連さんに、こんなことを言われました。「M君は、協調性がないんだよ!!」その時、私は、何も言うことができませんでした。そして、時は、流れて、今日、…
2022.06.17
精神科医の矛盾　Ｍさん

私は、以前、精神科医のカウンセリングを受けたことがありました。その時のお話です。当時、60代だったその人は、自分中心心理学で、言う所の脳幹系でしょうか。相手に自分の主張をわかってもらう…
2022.05.14
小さいけれども決定的に違う

ときおり、まったく仕事をしない時間を設けています。そして、まったく束縛されない時間と、その“実感”を味わうことにしています。それは、自由であることの感覚を忘れないためでもあります。ほんとうに…
2022.05.02
自分中心でないと気づかないこと　

自分中心でないと気づかないことかも知れません。今、職場で電話に出るのが怖いという若者が増えていると言います。カウンセリングでも、職場で「誰が電話に出るか」ということで心理的摩擦が起こっている、…
2022.04.20
自分と向き合うということの意味　

心の中に迷いがある人ほど、約束に遅れたり破ったり、キャンセルしたりドタキャンを繰り返したりしがちです。絶えず迷ってしまう人に共通するのは、もちろん、自分の判断に自信がもてないということだと思い…
2022.04.11
感情のもつれを解消した　　Ｍさん

私は、以前より、時折、いきなり、気分が落ち込んだり、怒りを覚えたりすることがありました。自分でも、なぜ、そこまで、気分が落ち込んだり、怒ったりするのか、理由がわかりませんでした。しかし、…
2022.03.15
支配的な人の目標は　Mさん

皆様の周りにもいませんか？支配的に振る舞う人たちが。私も生まれた時から、側にいました。彼らの言動の目標は、何なのでしょうか。一つに、彼らは、自分自身のことを信じていません。周りに、自分が優…
2022.03.01
共時性　　Mさん　

今朝、ゴミ出しの時に、若い女性に挨拶された。その人のことは、見たことあったが、初めてのことだった。コンビニで、店員の女性と一緒に、笑顔になった。お金だけ、払って、品物を受け取らずに、…
2022.02.17
迷う

人との約束を守る人は、（１００パーセントとはいかないまでも）いつでも守ります。ドタキャンしたり変更する人は、やっぱりそれを繰り返します。たびたび繰り返してしまう人は自覚しているかもしれませんが…
2022.01.31
傷がなくなったＭさん

昨年末、財布を新調しました。ファスナー型の財布です。素材は、ヌメ革です。色は、キャメル色を選びました。欲しかった物なので、とても、大切に扱っていました。そして、先日、財布を持って、出か…
2022.01.29
「全体を把握してから行動する」の是非　　

物事を判断したり決めたりするとき、「全体を把握しないと、できない」という人が少なくありません。確かに、判断材料として全体を把握できていたほうが、より正確な判断ができるでしょう。ただ、どんな…

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