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2020.08.21
脳の回路を育てる（３）
「いまを生きる」というのは、いまの瞬間への（心地よい）集中である。例えば、ここに「５分」という時間がある。この５分間を、過去の思い出で費やすこともできる。この５分間を、未来を想像するこ…
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2020.08.08
脳の回路を育てる（２）
「罪悪感を消していく」というのは、カウンセリングの中でも、ずっと、やってきたことである。決して、最近、にわかに思いついたものではなく、自分自身の中で、無意識のうちにデータとして蓄積し、無意識…
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2020.08.04
脳の回路を育てる（1）
心理の働き方と脳の働き方とは一致している。心理的に偏った思考しか出てこないとしたら、脳の働きのどこかが阻害されていたり、育っていない。反対に、脳のどこかが阻害されていたり、育っていないと、心…
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