石原加受子の光と波のきろく

2015.02.19
仕事ができない、貯金がなくなる

　今、仕事をしなければならないのに、「仕事がない。あるいは、仕事をしたくない」。「仕事ができない」も、言い方を変えているだけで、同じです。　そんな感じになっている人たちは、自分の貯金を突き崩すの…
2015.02.06
本物の自信

「自信がもてたら、〇〇します」「自信がないから、できないんです」　物事を大ざっぱにとらえる人ほど、こんなふうに思う。　そんな人ほど、「自分のできたところ」が眼に入らない。「できて当たり前」と…
2014.10.30
どっちを選んでいいかわからない

　どっちがいいか迷ってるときは、五分五分だと、本に何度か書いている。　自分の今の気分や感じ方は、“無意識と潜在意識”が統合された中で、そんな感じ方をしていると捉える。　あなたの無意識は、いまの状…
2014.10.06
「隙間家具」人生（１）

　いきなり会おうと言ってきた恋人のために、友達との約束を反故にする。　逆に、仕事の付き合いのために、恋人との約束をドタキャンする。　こんな例を本に書いたことがある。　恋人を優先する人、仕事を優…
2014.09.12
我が強い？（２）

　我の強い人が、心の中で、「あの人が〇〇だから、私はこんな状況に陥っている」　などと悲劇のヒロイン的な気持ちで、自分の運命を嘆いているうちはまだ、我が強いままである。　それは、自分の生き方を「…
2014.09.05
我が強い？　（１）

　ある女性から、「我が強いと言われて気になっています」　と言われた。　私としては、長いプロセスの中で、ようやく彼女自身がそれに気づき始めた、あるいは、それを受け入れられるようになった、と判断し…
2014.06.30
ぶつけても満足しない

　だれか特定の相手に傷つけられたあなたが、相手にその傷みや苦しみをぶつける機会があったとする。　このときあなたが、被害者意識を抱いたまま、その傷みを相手にぶつけても、決して満足はしないだろう。　…
2014.06.18
顕在意識と無意識とのギャップ

　物事がうまくいかないとき、不安や焦りが起こる。　相手を変えようとすることに、焦ったり、躍起になることもある。　この「躍起になる。焦る」。　こんな状態のときは、ついつい忘れてしまいがちだが、「…
2014.05.30
“私の無意識”は、“私”を統合させていく

　即効性ワーク、一日フォローアップセミナーを受講された方から、こんなコメントをいただきました。私がワークの最中に喋った内容について、「願望が明確になくとも、ワークを丁寧にやっていけば、統合する方向…
2014.03.06
頭で考えることと実際に起こること

　自分中心心理学に詳しくない人は、マガジンの文章だけを読むと、かなり割り切った考え方をするなあ。冷たいなあと思う人もいるかもしれません。　確かに、責任ということにおいては、わりに厳密なほうだと思い…
2014.02.05
ほんとうは「相手が私に言わせない」

「どうしても、相手に、自分の気持ちを言うことができないんです。自分の気持ちを素直に言ったほうがいいとわかっているけれども、相手を前にすると、何も言えなくなってしまうんです」　と、いう声をしばしば聞…
2013.08.28
言葉で勝つよりも、意識で勝とう

「相手と私」の関係が、関係性であることは、常々言っていることです。だから、《私が変われば、相手も変わらざるを得ない。》　これをもっと厳密に言えば、言葉や言葉の内容よりも、《自分の“意識”が変わ…
2013.08.23
「不安・焦り」と「願望達成」（後）

　あなたが「願望達成」したいと強く願うと、それは叶わない。　なぜなのか。　それは、「強く願う」と、「負の願い」（叶わないかも知れないという恐れ）となるからである。《「〇〇を達成する」には、それ…
2013.08.17
「不安・焦り」と「願望達成」（前）

　大和出版から発行した『あなたの”やり方ひとつ”で天国・地獄』には載せるスペースがなかったけれども、「願望達成法」の裏知識として記しておきたい。　「お金持ちになる」「成功する」「愛される」といった…
2013.08.06
「捨てる」と「捨てられる」（後－４）

　例えば、あなたは今まで、相手が時間通りに現れなくても、じっと我慢して待っていた。すでにここで、被害者意識が生じる。「意志を持って能動的に行動する」自分を育てるために、あなたは、この瞬間から、「待…

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