石原加受子の光と波のきろく

• 2022.04.20

  自分と向き合うということの意味　

  心の中に迷いがある人ほど、約束に遅れたり破ったり、キャンセルしたりドタキャンを繰り返したりしがちです。絶えず迷ってしまう人に共通するのは、もちろん、自分の判断に自信がもてないということだと思い…

• 2022.04.11

  感情のもつれを解消した　　 Ｍさん

  私は、以前より、時折、いきなり、気分が落ち込んだり、怒りを覚えたりすることがありました。自分でも、なぜ、そこまで、気分が落ち込んだり、怒ったりするのか、理由がわかりませんでした。しかし、…

• 2022.04.08

  健康であるかどうかを気にしている　

  コロナ禍で、精神面でも肉体面でも、不調を訴える人たちが驚くほど増えつつあると実感します。以前は、カウンセリングの中で、体調の悪さが話題になることはあまりなかったのですが、相談者だけでなく、…

• 2022.04.05

  「ほんと、自己肯定感が低い人は、嫌だ」　 Mさん

  昔、タイトルにあるようなことを言っている人がいました。その時、その人は、眉間にしわを寄せていました。明らかに嫌がっていましたね。そして、その人は、保育園の先生をしていました。いつも、子…