石原加受子の光と波のきろく
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2018.10.16
無意識の力を味方につける
以下の文章は、「コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる」（大和書房）の中に、盛り込めなかった原稿です。 脳の構造もその仕組みも、まさに「自分中心」です。「本物は、すべてに共通する。自分…
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2018.10.12
「傷つけ合う」に近づいて行く人、離れて行く人
理想は、傷つけ合わない関係のほうがいいのだけれども、どんな場合も、多かれ少なかれ、そんな出来事は起こります。それを少なくすることはできますが、まったく起こらないようにすることは、不可能です。 そ…
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2018.10.09
隆盛期なのに悪いことばかり起こるのは
6年周期といのは、自分の人生をリズムからみた診断方法です。 この世のものがすべて、秩序だって運行しているとしたら、一日が24時間であるように、人間の一生にもリズムがあるとしても不思議ではないでし…
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2018.10.05
何を選ぶかよりも「迷う」状態のほうが問題
誘われると、いつも保留にしてなかなか決められない人がいます。 相手のことを考えたり、つき合いが悪いと思われることを恐れていたり、いい顔をしていたかったり。 理由はいろいろあるでしょう。 まず…
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2018.10.02
思った通りの人生になってない
自分の思って通りの人生になる。 自分の今の状況は、自分自身が引き寄せたものだ。 こんな考え方が、かなり社会に行き渡ってきていると思います。 無意識の視点からみると、これは事実だというしかあり…
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2018.09.29
石原加受子 最新刊９月１９日発刊！！！
『「自己肯定感」の高め方「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける』（ぱる出版）アマゾン本購入特典無料音声ダウンロード申し込みできます！↓ここから申し込めます。http://allisone.jp…
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2018.09.29
石原加受子 新刊８月１５日発刊
『もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー!心のSOSが聞こえたら読む本』（永岡書店）アマゾン本購入特典無料音声ダウンロード申し込みできます！↓ここから申し込めます。http://alli…
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2018.09.28
年単位での癒やしが必要な人たち
最近とみに、心の傷みは、肉体の傷よりも時間がかかるものだと思うようになっています。 心の傷は形に見えません。 肉体の傷は形に見えます。 つい肉体の傷は眼で見えるために、傷が回復するまで養生し…
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2018.09.25
戦うことをやめられないのは
勝ち負けを争って戦えば、同時に恐怖が生まれます。相手に勝てば恐怖を抱かないかというとそうではありません。 もし恐怖を感じていないという人がいるとしたら、それはまだ、勝っている状態、あるいは勝とう…
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2018.09.21
何もしたくないのは「怖い」から
単純に、他者中心の意識で他者をみていると、それだけで否定的な思考をしてしまったり、怖くなったりしやすくなります。 相手に対して、肯定的な気持ちを抱いていなければ、当然のことです。 親子関係で、…
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2018.09.18
正反対の解釈ができる
無意識の視点からみると、いま自分に起こっていることも、一般的に捉える捉え方とはまったく異なります。 ときには、正反対の解釈になることがしばしばです。 同じことが起こっても、それをどう捉えるか。…
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2018.09.15
矛盾している言動
支配性の強い他者中の人ほど、他者に対して要求します。 しかもそのとき、相手が自分の要求を満たしてくれることだけに焦点が当たっています。 けれども、相手が自分の要求を満たしてくれないと、傷つく。…
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2018.09.11
298円と398円の違い
自分の感覚に焦点を当てていると、小さなことでも「大きなこと」だと気づくことが少なくありません。 スーパーで買い物をするとき、似たような商品に298円と398円がついていると、どちらを買ったほうが…
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2018.09.07
「今」に生きるということ
『こじらせない練習。―「今」に生きる人のための心理学』（すばる舎）は、「今に生きる」生き方の本です。「今に生きる」という言葉は、昔から言われている言葉でもあるけれども、「具体的には、どういうこと？…
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2018.09.04
羨ましいと思う心は
仕事がどんどんきて、いいですね。 人に慕われていいですね。 人に信頼されていて、いいですね。 お金がどんどん入ってきて、いいですね。 他者に対してそんなふうに思ってしまう人の目には、自分が…
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2018.11.09
不必要な罪悪感
私たちが一般的に感じている「感覚の感じ方」は、もしかしたら間違っているかもしれません。 例えば、世間一般では「罪悪感」は、まるで“もっていなければならないもの”のように捉えられているのではない…
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2018.11.06
親とまったく同じことをしている
親しい人と別れてしまったというとき、「長年つき合っていたのに、どうして、あんな些細な理由で、別れてしまったのだろうか」 という経験はありませんか。 振り返ってみると「あのときは何に血迷って…
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2018.11.02
取り返しのつかないことは起こらない
一人だけのことであれば、自分がしたいと思ったり、したくないと思ったら、自分が自己責任で決めることができます。 その責任も他者と関係しなければ、自分だけがとれば済むことだから、それほど深刻に考える…
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2018.10.30
依存から協力し合うへ
自分中心になるということを、「甘えてはいけない。依存してはいけない」ということだと勘違いしている人がいます。 それはむしろ、反対です。 自分中心になると、甘えたり依存したりする自分を、受容でき…
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2018.10.26
十数年の歳月を飛ばして
さまざまな感情は、できるだけ早いうちに解消したほうがいいというのは、もし誰かに対して、あるいは何らかに対しての感情が残っていると、やがてそれが形となるからです。 それは自分が気づいていてもいなく…
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2018.10.23
愛を感じる感度が育ってきたから
ある女性から「今、とても悲しくて、体の中が悲しさでいっぱいです。昨日、娘と電話で話しをしていたら」という言葉ではじまるメールをいただきました。大きな問題が発生したわけではありません。メインの話は約…
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2018.10.19
人のせいにすると気持ちがいい １
今回も、「人のせいにする」ことをテーマに少し書いてみたいと思います。 前回に引きつづき、私自身も何度か、意識的に人のせいにしてみる“レッスン（？）”をしています。 といっても、直接その人に対して…
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2018.10.16
無意識の力を味方につける
以下の文章は、「コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる」（大和書房）の中に、盛り込めなかった原稿です。 脳の構造もその仕組みも、まさに「自分中心」です。「本物は、すべてに共通する。自分…
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