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2019.03.22
自分を守るための「責任」
「責任」という言葉を聞くと、耳が痛いと感じる人が少なくありません。職場でも、なんとなく、「みんなで責任を取り合う」というような雰囲気があります。みんなで責任を分け合えば、なんとなく怖くないような…
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2019.03.09
こんな小さな場面でも自分がわかる
大上段に構えて、自分のことを知ろうとすることに心を砕くことはありません。 自分を知ろうとすることに四苦八苦してしまう人たちの多くが、自分や相手の性格なり心なりを、言葉でまとめようとします。 曰…
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2019.02.26
「最後まで頑張る」よりも「一服する」意識
日頃から頑張る人は、常に「最後まで頑張ろう」とします。 この発想は、「完璧主義、完全主義、貫徹主義」ということとも繋がっています。 けれども、そんな「最後まで」は、「やりたい」という欲求よりも…
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2019.02.22
「協力したい、でも、うるさい」
例えば職場で、新米の同僚があなたに、「ここがまだ、理解できていないので、教えてください」 と聞いてきたとしましょう。 こんなとき、あなたは、どんな対応をしています。 特に、自分の「意識」や…
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2019.02.15
意識してレッスンしないと身につかない
メールでやりとりする通信講座は、私がコメントすることは滅多にありませんが、ときどき、チェックさせていただいております。 私がこの講座を設けようと思ったのは、大多数の人たちが、「感じる」ことよりも…
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2019.02.12
「すみません」という言い方
あるサイトで、「すみません」 と言わないほうがいいという記事を眼にしたことがあります。 平素、多くの人たちが、無造作に「すみません」という言葉を頻繁に用いています。 コミュニケーションを円…
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2019.02.08
捉え方の基本を心得ていますか
他者中心の人は、他者に対して、心よりも、思考で、「どうして、あんなに非常識なんだ」 と腹を立てたり、「あんなに無責任でいられるなんて、信じられない」 などと批判したりします。 関係性で言…
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2019.02.05
「自覚する」ことの意味（２）
（２） 自覚するといのは、「自分と向き合うこと」でもあります。 なぜなら、自分を見なければ、自覚することはできないからです。 自分自身や自分の行動を一つ一つ否定していたり、責任をとることを恐れ…
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2019.02.01
「自覚する」ことの意味（１）
以前にもまして思うのは、「自覚する」ことの重要さです。「自覚するだけで、人生が変わるのなら、努力するけど、そんなことで変わるわけがない」 と思っていませんか。 ところが、無意識の世界を探究す…
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2019.01.29
他者に合わせていても「安全」とは言えない
情報社会においては情報が氾濫していて、自分自身の判断力がより求められる時代となってきています。 雑誌や新聞やテレビといったものも、決して真実を報道しているわけではないために、鵜呑みにすることもで…
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2019.01.25
共感性の乏しい社会 ２ ネガティブな感情のほうが強烈だ！
（２） ネガティブな感情のほうが強烈だ！ 自分の人生を肯定できるかどうかは、感じ方の問題でもあるでしょう。 自分の人生が思った通りにいかないと感じているとしても、事実がそうであるかどうかはわかり…
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2019.01.22
共感性の乏しい社会・１
（１） 共感性の乏しい人たちは、心の中に、さまざまな恐怖を抱えています。 だからいっそう、感情をブロックしているのだと考えられます。 男性のほうが、特にそうでしょう。 それは強いのではなく、…
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2019.01.18
満足する“感度”が鈍くなっている
一人っ子は損する。 兄弟姉妹がいたら、末っ子は可愛がられるから、得する。というようなメールをいただきました。 確かに一人っ子というのは、兄弟姉妹で学べるであろうことを学べないという点において…
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2019.01.15
自分が信じているものしか見えない
ほんとうは、誰一人として、同じ世界を見ていないと、痛感せざるを得ません。 全ての人が、全く違う世界に生きているのですから、自分と他者の思いが完全に一致したり、心がまったく一つになるなんて「あり得…
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2019.01.11
絶対に不幸せになる発想
絶対に不幸せになる発想というのは、こういうことなのかと、驚いたことがありました。相手を否定する気持ちはまったくなく、自分の中にこんな発想がなかったので、“新鮮な驚き”でもあったのでした。 それは…
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2019.05.08
自分を無視して傷つけている
今回も、たびたび「どうすればいいんでしょうか」と聞いてしまう人たちの話です。こんな問いを口癖のように言ってしまうのは、常に、頭の中で、「どうすればいいんだろうか、どうすればいいんだろうか」と…
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2019.05.01
自分の「自由」を実感しているか
この前、ネットの記事で、「大人の引きこもりを調査する」というような記事が出ていました。内容をみてないので、それについてはコメントできないのですが、私自身は、もう、かなり昔から、そのことは言ってい…
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2019.04.23
自分を生きていないと「漠然と」になる
グループセッションというのは、グループであることのメリットも多いのですが、個人的な問題を扱うことができない、というデメリットもあります。他方、個人セッションだと個人の問題を解決しながら、その…
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2019.04.19
悠久の命
私は昔より、物事を長期的に捉えるようになっています。歳をとると、保守的になっていくものです。年齢的なものもあるかと思います。確かに、冒険心で挑戦するよりも、いま得ているものをなくすまいと、「守…
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2019.04.14
誰も邪魔する者はいない
自分が意志をもっているのかどうか、わかりません、と言われることがあります。「私は、意志が弱いんです」という人もいます。まず、あまり深刻に、意志の強さについて悩むことはありません。そうやって悩…
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