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2018.11.09
不必要な罪悪感
私たちが一般的に感じている「感覚の感じ方」は、もしかしたら間違っているかもしれません。 例えば、世間一般では「罪悪感」は、まるで“もっていなければならないもの”のように捉えられているのではない…
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2018.11.06
親とまったく同じことをしている
親しい人と別れてしまったというとき、「長年つき合っていたのに、どうして、あんな些細な理由で、別れてしまったのだろうか」 という経験はありませんか。 振り返ってみると「あのときは何に血迷って…
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2018.11.02
取り返しのつかないことは起こらない
一人だけのことであれば、自分がしたいと思ったり、したくないと思ったら、自分が自己責任で決めることができます。 その責任も他者と関係しなければ、自分だけがとれば済むことだから、それほど深刻に考える…
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2018.10.30
依存から協力し合うへ
自分中心になるということを、「甘えてはいけない。依存してはいけない」ということだと勘違いしている人がいます。 それはむしろ、反対です。 自分中心になると、甘えたり依存したりする自分を、受容でき…
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2018.10.26
十数年の歳月を飛ばして
さまざまな感情は、できるだけ早いうちに解消したほうがいいというのは、もし誰かに対して、あるいは何らかに対しての感情が残っていると、やがてそれが形となるからです。 それは自分が気づいていてもいなく…
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2018.10.23
愛を感じる感度が育ってきたから
ある女性から「今、とても悲しくて、体の中が悲しさでいっぱいです。昨日、娘と電話で話しをしていたら」という言葉ではじまるメールをいただきました。大きな問題が発生したわけではありません。メインの話は約…
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2018.10.19
人のせいにすると気持ちがいい １
今回も、「人のせいにする」ことをテーマに少し書いてみたいと思います。 前回に引きつづき、私自身も何度か、意識的に人のせいにしてみる“レッスン（？）”をしています。 といっても、直接その人に対して…
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2018.10.16
無意識の力を味方につける
以下の文章は、「コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる」（大和書房）の中に、盛り込めなかった原稿です。 脳の構造もその仕組みも、まさに「自分中心」です。「本物は、すべてに共通する。自分…
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2018.10.12
「傷つけ合う」に近づいて行く人、離れて行く人
理想は、傷つけ合わない関係のほうがいいのだけれども、どんな場合も、多かれ少なかれ、そんな出来事は起こります。それを少なくすることはできますが、まったく起こらないようにすることは、不可能です。 そ…
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2018.10.09
隆盛期なのに悪いことばかり起こるのは
6年周期といのは、自分の人生をリズムからみた診断方法です。 この世のものがすべて、秩序だって運行しているとしたら、一日が24時間であるように、人間の一生にもリズムがあるとしても不思議ではないでし…
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2018.10.05
何を選ぶかよりも「迷う」状態のほうが問題
誘われると、いつも保留にしてなかなか決められない人がいます。 相手のことを考えたり、つき合いが悪いと思われることを恐れていたり、いい顔をしていたかったり。 理由はいろいろあるでしょう。 まず…
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2018.10.02
思った通りの人生になってない
自分の思って通りの人生になる。 自分の今の状況は、自分自身が引き寄せたものだ。 こんな考え方が、かなり社会に行き渡ってきていると思います。 無意識の視点からみると、これは事実だというしかあり…
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2018.09.29
石原加受子 最新刊９月１９日発刊！！！
『「自己肯定感」の高め方「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける』（ぱる出版）アマゾン本購入特典無料音声ダウンロード申し込みできます！↓ここから申し込めます。http://allisone.jp…
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2018.09.29
石原加受子 新刊８月１５日発刊
『もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー!心のSOSが聞こえたら読む本』（永岡書店）アマゾン本購入特典無料音声ダウンロード申し込みできます！↓ここから申し込めます。http://alli…
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2018.09.28
年単位での癒やしが必要な人たち
最近とみに、心の傷みは、肉体の傷よりも時間がかかるものだと思うようになっています。 心の傷は形に見えません。 肉体の傷は形に見えます。 つい肉体の傷は眼で見えるために、傷が回復するまで養生し…
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2019.03.22
自分を守るための「責任」
「責任」という言葉を聞くと、耳が痛いと感じる人が少なくありません。職場でも、なんとなく、「みんなで責任を取り合う」というような雰囲気があります。みんなで責任を分け合えば、なんとなく怖くないような…
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2019.03.09
こんな小さな場面でも自分がわかる
大上段に構えて、自分のことを知ろうとすることに心を砕くことはありません。 自分を知ろうとすることに四苦八苦してしまう人たちの多くが、自分や相手の性格なり心なりを、言葉でまとめようとします。 曰…
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2019.02.26
「最後まで頑張る」よりも「一服する」意識
日頃から頑張る人は、常に「最後まで頑張ろう」とします。 この発想は、「完璧主義、完全主義、貫徹主義」ということとも繋がっています。 けれども、そんな「最後まで」は、「やりたい」という欲求よりも…
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2019.02.22
「協力したい、でも、うるさい」
例えば職場で、新米の同僚があなたに、「ここがまだ、理解できていないので、教えてください」 と聞いてきたとしましょう。 こんなとき、あなたは、どんな対応をしています。 特に、自分の「意識」や…
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2019.02.15
意識してレッスンしないと身につかない
メールでやりとりする通信講座は、私がコメントすることは滅多にありませんが、ときどき、チェックさせていただいております。 私がこの講座を設けようと思ったのは、大多数の人たちが、「感じる」ことよりも…
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