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2014.01.29
聞いてみるのが怖い
今日お会いしたＫさんへ。 最近、多かった相談です。 例えば私が、「相手が何を考えているかは、わからない。わからないときは、あれこれ勝手に自分で憶測して、ああだこうだと悩むより、相手に聞いた方…
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2013.12.04
自分に必要だからこだわる（下）
自分が何かにこだわって苦しんでるときは、それから逃れたいゆえに、そのこだわりを否定したり拒否したり退けようとする。 けれども、そのこだわりから、なかなか解放されない自分がいるとしたら、それは、自…
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2013.11.29
自分に必要だからこだわる（上）
物事にこだわっているとき、それを、「何とかはやく解決したい。この苦しみから、解放されたい」 と足掻けば足掻くほど、苦しくなるだろう。「早く、このつらさから逃れたい」 無意識にこんな呟きをした…
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2013.10.21
過去を語っても治らない？
心療内科や病院に通っていたとき、「〇年通院していて、過去のことを語っていたら、かえって悪化した」 クライエントの方々から、時折、こんな話を聞きます。 過去のことを思い出して語ったからといって…
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2013.10.16
行動というのは思考では処理できない（４）
どんな状態であっても、その行動（状況）は、顕在意識と無意識の統合として、そこに現れている。 それを「しなければ」と思考したとしても、体が動かないとしたら、動かないという事実のほうが、重要だ。 …
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2013.10.11
行動というのは思考では処理できない（３）
自分が傷つけられても、「傷つけられている」とわからない支配の仕方を、「自分中心心理学」では、「見えない支配」と言っている。 動けなくなってしまっている人、何をしたらいいか分からないと「思考」で悩…
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2013.10.07
行動というのは思考では処理できない（２）
（電車の中で、食事をし、化粧をし、携帯電話を取り出して、さも、自室のごとくふるまう美しい女性がいた……。） 彼女は無神経。身勝手。ずうずうしい。 いや、違う。 むしろ、傷つくのを極端に恐れてい…
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2013.10.03
行動というのは思考では処理できない（１）
私鉄の上り電車に乗っているときだった。もう時間的に遅かったので、車内は空いていた。 若く美しい女性が乗り込んできて、私の隣に一人分の席を空けて座った。 彼女は座るとすぐに、バッグの中をゴソゴソ…
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2013.05.11
問題解決能力を育てるために
「なかなか経済的にも(^_^;)」で、カウセリングを受けることができない人たちが、すぐにトレーニングできるのは、「具体的なものの捉え方、見方」 です。 もしあなたが問題や悩みを抱えているとし…
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2012.11.17
自分を感じるほうが正確だ（２）
（２）本当に、相手をうまくコントロールすることはできるのでしょうか。自分中心流に言うと、相手の心の中の思いは、「私の感じる通り」のままです。相手があなたを心の中でどう思っているか。そんなこと…
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2012.10.31
自分を感じるほうが正確だ（１）
（１）今の社会はどうしても、世界情勢を見ても国内を見ても、国家間の紛争や財政破綻、放射能の問題や消費税のアップなどさまざまな要因が働いて、周囲の出来事に気を奪われざるを得ないような状況です。こん…
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2018.01.19
でも、負けたくないんです
戦っている人たちに、自分中心の捉え方をして、争いに乗っていかない方法を提示すると、ほぼ、「でも、負けたくないんです」 と答えます。「争わない」ということは、イメージでシミュレーションすると、…
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2018.01.05
満足の質が高くなる
自分が変わってきたということの目安の一つとして、「満足の質」が高くなってくる、ということがあります。 意識の世界でいうと、意識の拡大という言い方になるでしょうか。 かなり以前から、自分中心心理…
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2017.12.26
声に出すとわかる
自分の意識の根底に戦う意識があると、自分のほうから、戦いの中に入っていきます。 自分では戦うつもりはないと思っているとしても、相手がカチンとくるような態度をとったり、相手を傷つけるような言葉を無自…
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2017.12.19
「今日」の私 ２
（２） どうして、困難な出来事や苦労を克服することを、金科玉条のように尊ぶのでしょうか。 まるでそんな困難な目にあったり、苦労することが、とても貴重なように思ってしまうのでしょうか。 ふと思っ…
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2017.12.15
「今日」の私 １
自分が何に囚われているのか。 それに気づくには、自分の気持ちを感じていないとわかりません。 今日の私は、どんな内容の本が売れているんだろうかと、そんな目で新聞に目を通したときでした。 それは、…
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