聞いてみるのが怖い
今日お会いしたKさんへ。
最近、多かった相談です。
例えば私が、
「相手が何を考えているかは、わからない。わからないときは、あれこれ勝手に自分で憶測して、ああだこうだと悩むより、相手に聞いた方が早いでしょう」
と答えたとする。相手は、
「ああ、そうですよね。聞いてみたほうが、簡単ですよね」
と応じる。
わからなかったら、相手に尋ねる。シンプルである。
ところが実際の場面になると、相手に「聞く」ことがためらわれ、とっさに言葉を飲み込んでしまう。
なぜ聞くことをためらってしまうのか。
例えば、相手が不機嫌そうな表情をしている。それを見ていると、傷つく。そこで、
「ねえ、不機嫌そうにしているけど、私に対して何か怒っているのかなあ」
と聞いたとする。すると相手から、
「うるさいなあ。そうやっていちいち口を挟むから嫌なんだよ」
などと、否定的な言葉や攻撃的な言葉が返ってきて、さらに傷つくことになる。
それを予測するから、相手に聞くことができない。
傷つくんだったら、いっそのこと「黙っていよう」となる。
自分がダブルで傷つかないために、こんなとき、どう答えたらいいのだろうか。
単純に、自分自身が、言いたいのに言えなかったのは、なぜか。何を恐れていたのか。それをそのまま言葉にすればいい。
例えば、
「やっぱり、予測した通りだった……。私が何か言うと、あなたが、そんな反応を返してくるだろうなって、予測してたんだ。だから、傷つきたくなくて、今まで言えなかったんだ。
でも、やっぱり、予測した通りの反応が返ってきて、ほんと、残念だよ」
感情の言語化をするとしたら、
「残念だね。悲しいよ。傷つくなあ。つらいなあ。惨めだよ。悔しいよ」
こんな言葉になるだろうか。