焦点を絞る(1)
セミナー等でイチローさんの話をするので、テレビ放映時間をわざわざ知らせてくださった方がいた。普段、ほとんどテレビを見ないので、気遣っていただき、ありがとうございます。
イチローさんの番組を観て、感想を送ってくださった方もいた。
いろいろな視点で語ることができるけれども、一点だけ。
彼は「毎日カレーライスと焼き肉だけの食事」と話には聞いていたけれども、本当にそうだった。
少なくとも昼食は、毎日同じカレーライスだった。
食事のバランスを考える人にとっては、飛んでもないことかも知れない(私自身は、説明すると話が大きく逸れてしまうもろもろの理由があって、あまり気にしないが)。
それはともかくも、同じことを繰り返しても繰り返しても飽きないということは、その度に、リセットできるということだ。
彼は食事だけでなく、映画(DVD)も二十回、三十回と観る。
同じ曲を何十回も聴く。
彼は「感覚」という言葉をしきりに使う。
第三者から見れば同じ仕草、表情だと見えても、自分の中にある「感覚」に焦点を当てると、ミクロの差でも、まったく違って感じられる。
感覚を味わうことができれば、同じものが同じに見えない。同じに感じない。オーケストラの微妙な音色を聴きとることができるように。
感覚だけでなく、「気分・感情」でもそうである。
自分がいま、どんな感情を抱き、それをどう感じているか。
そのことに対して、どれだけ自分の意識がそれを「受け入れているか」等々。
1パーセント、0.1パーセントの違いさえ感じるだろう。
本当は、「不安や焦り」といったものでも、この“1パーセント、0.1パーセントの差”を感じることはできる。
同じことの繰り返しを「つまらない、退屈だ」と感じているときは、思考で捉えている。(つづく)