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2013.06.05
マイナス環境の中にいるとき（４）
仮にその場所が嫌だとしても、「そこを去るのが怖い、不安だ」というふうに、消極的な理由であっても、自分の意志で「居る」と決めたら、どんな「居方（いかた）」で居るかを決断する。 これが、最も重要…
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2013.06.02
マイナス環境の中にいるとき（３）
前回、愚痴の話をしました。 自分の気持ちを基準にするかしないか。 あるいは、どんな状態であっても自分を認めるかどうか。 それだけで、まるっきり、心の中が変わってきます。 愚痴をこぼす自分を…
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2013.05.27
マイナス環境の中にいるとき（２）
前回の続きです。 応用編で表面的なスキルをお伝えするのは簡単ですが、それよりも、“土台づくり”からはじめてみませんか。 どんな場合もそうですが、基本になるのは自分の感情と意志です。 それを基…
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2013.05.25
マイナス環境の中にいるとき（１）
「マイナス感情で満たされた人」ばかりに囲まれてしまった場合、そういう人々との関わり方をどうしていったものでしょうか？ Ｈさんからそんな質問をいただきました。 まあ、これについて書くとしたら、一冊…
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2013.05.21
身近な人にできる協力って？
こんな質問があった。「親しい友人の、生活状況が悪化して、見ていて辛い。どんな援助をしたらいいのでしょうか」 その親しい友人というのは、専業主婦である。 ところがある日、突然夫が仕事を辞めて…
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