石原加受子の光と波のきろく

2017.12.12
以前は仲がよかった

　争いが耐えない夫婦。心が通じ合わない夫婦。そんな方々から相談を受けたとき、よく聞くのは、「結婚前は、仲がよかった」　という言葉です。　では、その「仲のよさ」というのは、どういう状態の仲のよさ…
2017.12.08
肉体的痛みには敏感でも、精神的痛みには鈍感になっている

　感情は抑えるものでも、コントロールするものでもありません。　感情は「愛」につながるものです。　感情を抑えるということは、愛を抑えることにもなります。　それは、愛の感度を鈍らせてしまうことをレ…
2017.12.05
自分の意識がホログラムの情報となる

　この世も自分の人生もすべて、言わば「ホログラム」のようなものです。　サンマークの本では、この世のすべての現象を、意識が創り出すホログラムの「立体映像」として捉えて述べています。　この現実という…
2017.12.01
何となく嬉しい

　漠然と、いつも不安、いつも焦る。　いつもイライラしている。　なぜか、いつも何かに腹を立てている。　何に怯えているのかわからないけれども、いつも怖い。　こんな状態になってしまうのは、自分の中…
2017.11.24
ほんとうに女のほうが感情的か？　２

　ところで、通説では「男が冷静で、女は感情的だ」と言われます。　実際のところはどうなのでしょうか。　あるいは、それが事実だとしたら、どうしてそうなってしまうのでしょうか。　　　私見を述べれば、…
2017.11.21
ほんとうに女のほうが感情的か？　１

（１）　一般生活の中で、「自分は強い」あるいは「人と戦っても勝てる」と思いこんでいる人たちがいます。　けれども「自分が強い」と思い込んでいるそんな人たちは、実は、勝っているわけではなくて、相手が…
2017.11.17
「なりたい自分」を引き寄せる方法

「職場の人と関係が悪くなってしまったことに悩んでいます。悪口やいやがらせをされたことについて言い返したいし、話し合いたいです。でも相手は正社員だし、会社の人からすごく頼られてる優秀な人なので、ただの…
2017.11.03
「なんとかなる」という気持ち

　私は「感情」は抑えるものでもコントロールするものでもなく、「情報」という捉え方をしています。サンマークの本でも書いていますが、感情を情報としたほうが、はるかに物事はスムーズに進みます。　大きな決…
2017.10.31
すぐ相手の言葉に反応してしまう

　他者中心の人ほど、人と話をしているとき、相手が言葉を発すると、どうしても相手の言葉に囚われてしまいます。　無意識に、相手に従わなければならないと思っている人は、相手の言う言葉に対して、自動的に答…
2017.10.27
自分が傷つけていることには気づきにくい

　自分が他者を傷つけている、ということに気づかない人は少なくありません。　自分自身が、いつも相手から“傷つけられている”というふうに思い込んでいると、自分も同様に、相手を傷つけているということにま…
2017.10.24
その瞬間を100パーセントにする

　無理もないことですが、「自分中心」と自己チューの違いがあまり理解できない人が少なくありません。　もちろん、心の問題ですから、ここから自分中心で、ここから自己チューというはっきりとした境界線がある…
2017.10.17
つらい状態から抜け出す方法　２

（２）　マイナス感情の多くは「いま」よりも、思考、そして過去や未来への思いや想像によって生産されています。　そうやって生産されるマイナスの感情に囚われて、そんな感情の中にどっぷりと浸っていれば、…
2017.10.13
つらい状態から抜け出す方法　１

　自分の感情を感じると、「つらくなるので、感じたくない」という人がいました。　どうして、つらなってしまうのか。もろもろの理由があります。　一つは、自分の感情と戦っているとつらくなるでしょう。　…
2017.10.10
浄化期に起こったこと

６年周期診断に興味のある方は、「浄化期」という言葉をご存知だと思います。　この浄化期は年、月、日とあって、年単位の「浄化期」の期間は２年間で、この時期は、自分が抱えている問題が表面化する時期だとい…
2017.10.06
どんなふうに解決したかのほうが、大事

　それほど大きな問題でないとき、そのままやり過ごせば、何となく解決してしまうことが少なくありません。　例えば、夫婦や親子で喧嘩をしてしまいました。　どちらも感情的になって、どちらかが怒って黙り込…

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